¿Demasiado ruido mental?
Botiquín emocional es una guía digital de escritura terapéutica pensada como primeros auxilios para esos momentos en los que la cabeza no para. No es un libro para leer de principio a fin, es un espacio seguro para descargar, procesar y soltar lo que pesa.
¿Qué es este botiquín emocional?
Un recurso práctico y humano para volver a tu centro cuando la ansiedad, el enojo o el bloqueo emocional aparecen. Está diseñado para usar en el momento justo, sin filtros ni exigencias.
¿Qué incluye?
Índice interactivo
Navegá entre emociones con un solo clic, según lo que estés sintiendo.
5 estaciones de alivio emocional
Ejercicios de escritura para:
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Ansiedad
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Enojo
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Baja energía
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Decepción
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Bloqueo mental
Ejercicios de emergencia
Dinámicas simples y rápidas para calmar la mente y reconectar con vos.
Formato y entrega
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📄 PDF digital
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📱 Ideal para tablet, celular o para imprimir
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⚡ Entrega inmediata: lo comprás y te llega al mail al instante
Para quién es
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Personas con ruido mental constante
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Quienes buscan herramientas emocionales simples
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Personas que quieren escribir sin reglas ni presión
Para quién NO es
